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E’ finalmente uscito il calendario provvisorio del circuito professionistico più importante al mondo il World Padel Tour !

Confermata Cagliari come tappa italiana del circuito professionistico internazionale di padel più famoso al mondo giunto alla sua 9° stagione
La notizia per noi italiani più importante è che ci sarà nel 2021 una tappa italiana e si svolgerà anche per quest’anno in Sardegna, a Cagliari, dal 6 al 12 settembre .

Il World Padel Tour ancora in Italia 

Anche nel 2021 ci sarà la possibilità di ammirare le grandi star del circuito World Padel Tour nel nostro Paese. Nei mesi passati i rumors parlavano anche di una seconda tappa in Italia oltre a Cagliari. Le città più nominate sono state Milano e Roma, ma almeno per quest’anno ci dobbiamo accontentare di una sola tappa italiana: la mancanza di pubblico ha sicuramente influito su queste decisioni. L’anno scorso il Sardegna Open fu vinto dagli argentini Fernando Belasteguin e Agustin Tapia, coppia che non potrà ripetersi in quanto i due compagni si sono separati (Belateguin avrà come compagno sempre un argentino, Sanyo Gutierrez, e Tapia farà coppia con il brasiliano Pablo Lima).

Le altre tappe del circuito

Il calendario è ancora provvisorio a causa dell’emergenza sanitaria mondiale.
La data di partenza è il 5 aprile con l’Open di Madrid, a seguire l’Alicante Open.
Sono previsti al momento 13 tornei in formato Open, 5 Master, 6 Challenger e l’appuntamento finale dal 16 al 19 dicembre al Master Final  della stagione 2021 a Madrid, più un appuntamento più una esibizione ad Acapulco.
Un totale di paesi 6 vivranno il circuito del World Padel Tour in 26 appuntamenti ufficiali che rendono questa stagione la più nutrita nella storia del circuito professionale.
Le migliori pale del mondo gareggeranno di nuovo in Spagna, Italia, Svezia, Argentina, Portogallo e Messico dopo un 2020 atipico.

Buon padel a tutti

by Mr Padel Paddle

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Entriamo nel mondo infinito delle pale per un aspetto su cui prima o poi ogni giocatore di Padel si interroga: la pala si cambia? E ogni quanto?

Nessuna pala, per quanto ottima è eterna quindi la risposta alla prima domanda è: certamente si. Ma come capire quando il nostro attrezzo è pronto per abbandonarci?
Ci sono diversi fattori, cerchiamo di fare chiarezza.

Qualità dei materiali

Il primo fattore è indubbio legata alla qualità dei materiali. Sappiamo bene che le racchette da padel hanno prezzi diversi e, aldilà degli aspetti più di marketing, si evidenziano differenze nei materiali usati e quindi nella resistenza. Bene per voi sapere che la fibra di vetro è più delicata della fibra di carbonio e che la schiuma EVA è più resistente della Foam.

Frequenza di gioco

Il secondo fattore determinato è dato dalla frequenza di gioco. Sono state fatte delle analisi che stimano che in ogni partita una racchetta realizza circa 300 colpi. Sulla base di questo è stato determinato che un giocatore da tre volte alla settimana a livello intermedio o avanzato, dovrebbe cambiare pala ogni sei mesi. Un giocatore da una volta a settimana, di livello principiante o intermedio, può valutare il cambio anche dopo due anni.
In genere un professionista cambia anche dieci pale all’anno, giusto per darvi un parametro.

Il fatto è che, con gli impatti continui, sia il piatto che la schiuma interna della pala possono cedere e a quel punto non è possibile aggiustarla.

Minano la loro efficacia anche caldo, freddo e umidità

quindi è caldamente consigliato avere molta cura della propria pala una volta che non si è in campo:
– Asciugarla bene quando si è giocato in ambiente umido e bagnato
– Evitare di tenerla in macchina con temperature molto alte o molto basse
– Usare il protector (l’adesivo che si posiziona sul dorso top della pala) che aiuta ad attutire colpi sui vetri e sulle grate e preserva un po’ dalla creazione di crepe
– Utilizzare custodie termiche, dove riporre la pala una volta che sei uscito dal campo
– Mantenere cambiato l’overgrip per avere sempre ottima presa con la pala e ridurre colpi azzardati, malfatti che potrebbero comportare crepe e rotture accidentali

Ora, per non avere come unico parametro il tempo, ci sono alcuni indici che ti fanno capire che è tempo di cercarti una nuova pala.
1. La pala presenta alterazioni nel colore, scrostamento del top in alcuni punti
2. Crepe nella zona centrale della pala, che indicano che la schiuma si è sgonfiata
3. Perdita di potere nei colpi
4. Perdita di rimbalzo della palla sulla pala

Quando vi rendete conto che la racchetta quindi rende meno, correte ai ripari al più presto con una sostituzione perché continuare a giocarci, oltre che minare la vostra performance, potrebbe portarvi ad avere problemi fastidiosi a livello di tendiniti e epicondilite. Il braccio infatti inizierà ad andare in continua compensazione con la perdita di efficacia della pala che, di contro, aumenterà sgradevolmente anche le vibrazioni nocive.

Buon Padel a tutti

by Roberta Lozza

leggi anche: Consigli per far riparare una racchetta da Padel

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La Federazione Internazionale di Padel ha comunicato che nel 2021 si farà il Campionato Mondiale di Padel
dal 15 al 20 novembre in Qatar.

Secondo quanto comunicato sui social dalla FIP la XV edizione dei Campionati mondiali si terranno dal 15 al 20 novembre in Qatar.
Ricordiamo che i campionati mondiali si dovevano svolgere l’anno scorso sempre in Qatar ma a causa dell’emergenza sanitaria sono stati posticipati a quest’anno.
Risultano registrati per il mondiale ben 29 nazioni provenienti da tutto il mondo.
Prima dei mondiali quest’anno si svolgeranno i Campionati europei (sede ancora da definire ma presumibilmente saranno in Spagna) , il torneo continentale si terrà dal 28 giugno al 04 luglio

Sempre quest’anno in calendario sono previsti:

XIII edizione Campionato mondiale padel juniores 2021
II edizione CAMPIONATO MONDIALE PADEL VETERANI 2020

e ovviamente il  CUPRA FIP TOUR 2021 e CUPRA FIP FINALS 2021

Buon padel a tutti

by Mr Padel Paddle

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In partenza il primo torneo internazionale del 2021 in Spagna con il boom di iscritti al FIP Star Burriana

A partire da lunedi 15 fino a domenica 21 febbraio si svolgerà il primo torneo internazionale dell’anno il FIP Star Burriana del circuito ufficiale Cupra Fip.

Il torneo si svolgerà nella città di Burriana che è un comune della comunità autonoma valenciana della Spagna.
Il Fip Star è una delle 4 categorie di tornei del circuito della Federazione Internazionale Padel.
Possono partecipare alla manifestazione i migliori giocatori dal 36esimo posto in poi e le giocatrici dal 24esimo posto del ranking World Padel Tour / FIP.
Il montepremi complessivo delle due categorie è superiore ai 10.000€ (900€ per i vincitori).
Il torneo dà la possibilità di prendere punti validi per il ranking mondiale fino ad un massimo di 40 punti per i vincitori.

Record di iscritti 

Vi è stato un vero e proprio boom di iscritti al torneo con 230 coppie iscritte (152 nella categoria maschile e 78 in quella femminile) che sta a significare la voglia sempre più di padel e di partecipare a questi tornei.
Ci saranno giocatori presenti da 14 nazioni diverse e le iscrizioni rispetto all’edizione 2020 sono aumentate del 139%.

Gli italiani nel torneo

Sono iscritte al torneo, nella categoria femminile, la coppia n°1 italiana Chiara Pappacena (n° 68 del ranking mondiale) e Giulia Sussarello (n° 70) e l’italiana di malaga Lorena Vano (n° 116) in coppia con la russa Sharifova (n° 154).
Le campionesse d’Italia scenderanno in campo venerdi alle 15 e 30 contro una coppia proveniente nelle qualificazioni, mentre la Vano incontrerà la mattina la forte coppia formata dalla brasiliana Piltcher (n° 34) e la spagnola Rovira (n°52).
Nella categoria maschile vi sarà solo un italiano Daniele Cattaneo (n° 225) in coppia con lo spagnolo Corona (n° 201).

Quest’anno per il padel internazionale si preannuncia ricco di tornei ne è testimonianza il recente annuncio dell’ufficialità dell’America Cupra Fip Tour 2021 un circuito della FIP di 16 tappe su 8 diverse nazioni di tutto il continente americano (dal Canada all’Argentina).

Buon Padel a tutti

by Mr Padel Paddle

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È uscito il numero di Febbraio di Padel Club con lo
speciale racchette e la nostra intervista esclusiva a Pablo Lima 

Il numero di Febbraio di Padel Club,  l’inserto del Magazine Sport Club , da oggi è in anteprima online per noi appassionati di Padel.

Nell’inserto troveremo tanti articoli dedicati al nostro sport preferito:
– Pablo Lima: Fùria Brasileira
– Curiosità: Il Vademecum per principianti
– Speciale racchette: RacchettiAmo?

Per vedere tutti gli articoli dell’inserto clicca sull’immagine e buona lettura online del numero di Febbraio di Padel Club !!!

Sport Club il Magazine sportivo e di lifestyle presente, da oltre 18 anni, nella maggior parte dei circoli sportivi del Lazio con una tiratura di oltre 30.000 copie e per la quale hanno scritto e scrivono numerosi personaggi dello sport e non solo.
E’ stata la prima rivista sportiva in Italia anni fa a credere nel Padel con un inserto, di oltre 20 pagine, completamente dedicato al nostro sport sia a livello professionistico che amatoriale.
Anche se nasce come una rivista locale le rubriche dedicate al Padel sono e saranno sempre di più a carattere nazionale ed internazionale.

Dal mese di giugno 2020 sono entrato a far parte anche io nella squadra di Sport Club, curando come coordinatore l’inserto Padel Club, per offrire il mio contributo con rubriche sempre più approfondite dedicate al nostro Sport preferito!

Buon Padel a tutti

Mr Padel Paddle

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• Dal 14 al 21 febbraio il circolo Just Padel Aeronautica di Roma sarà l’epicentro del Padel italiano, con 64 coppie che si daranno battaglia per la MFLaw Padel Cup, torneo Open maschile con 1000€ di Montepremi che vedrà tra i protagonisti i migliori giocatori d’Italia.
  Organizzato dalla Next Paddle (La Paddlemania) con la collaborazione di Padelstalker.com, da Marcelo Capitani a Michele Bruno, da Alfonso Viuda ad Alessandro Tinti, saranno ben 14 i giocatori di prima categoria che si daranno battaglia durante l’evento seguito in esclusiva da Padelnet, media partner dell’Evento

Buon padel a tutti !

Mr Padel Paddle

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Quando abbiamo iniziato a giocare a padel, con ogni probabilità ognuno di noi si è preoccupato di curare l’aspetto tecnico, strategico e legato ai “ferri del mestiere”. Tutto il necessario, insomma per poter entrare in campo e sfoderare i nostri colpi migliori.

Se poi, nel mentre imparavamo, abbiamo anche investito del tempo a osservare partite di giocatori più bravi di noi o meglio ancora, le partite del World Padel Tour, abbiamo anche notato il grande chiacchiericcio che fa da contorno ad ogni scambio. Vuoi vedere che i giocatori di padel sono tutti dei grandi chiacchieroni?
La verità è che, seppur formata da due sole persone, il padel è un gioco di squadra e come tale, trova nella comunicazione uno tra gli strumenti essenziali per poter performare al meglio.

L’utilità di questa continua comunicazione tocca più aspetti, non solo strategici. Intanto, è fondamentale prima dell’entrata in campo perché ci permette di prendere i primi accordi su come ci muoveremo in campo; su come reagiremo ad esempio con le palle al centro, su che tipo di gioco vogliamo fare; se conosciamo gli avversari, su che strategia vorremo adottare e ancora, sui nostri colpi più forti e quelli più deboli quando abbiamo un compagno occasionale.

Nel padel inoltre è sempre un solo giocatore coinvolto nel colpo, una comunicazione concisa e precisa con informazioni essenziali, gli da la possibilità di mantenere la concentrazione sulla pallina ma avere tutte le informazioni necessarie per decidere il colpo.

È pur vero che il compagno di squadra ha un punto di osservazione esterno rispetto al nostro colpo e modo di muoverci in campo e ci può quindi dare delle indicazioni preziose per chiudere un colpo… o schivarlo. Capita infatti che nella concitazione dello scambio, il giocatore coinvolto sia in piena fase di riflesso e non si accorge che una palla è potenzialmente fuori o anche; capisce che un lob che noi abbiamo dato per lungo è invece buono e ci indica di restare sulla palla; in un colpo fallito il nostro compagno di squadra può aver notato un movimento non ottimale, o consigliarci un approccio diverso che ci aiuta a sperimentare un colpo diverso.

Va da sé che la comunicazione è fatta certo di parole ma anche di ascolto:

“comunicare è parlare ma anche e soprattutto ascoltare”.

È quindi dote preziosa, in un gioco che si sviluppa così velocemente nei canonici 90 minuti, la nostra capacità di sincronizzare al nostro compagno il nostro modo comunicativo e mantenerci al contempo aperti all’ascolto: ascolto di cosa ci dice il compagno mentre siamo in piena fase di gioco e ascoltare anche tra un game e l’altro con fiducia e rispetto come si conviene in qualsiasi gioco di squadra. Ci permette di divertirci sicuramente di più, di crescere più velocemente e di evitare stupidi incidenti in partita che, se va bene portano a qualche scheggiatura qua e là… quando va meno bene può portare anche a infortuni più o meno seri.

In un prossimo articolo affronteremo nel dettaglio la comunicazione in termini più tecnici, quindi quali informazioni è bene condividere, il gergo più in uso e come scegliere cosa dire.

Buon padel a tutti

by Roberta Lozza

Fonti: http://www.padelnostro.it

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Il Lazio supera la soglia dei 700 campi da Padel confermandosi la regione leader come strutture e campi per giocare a questo meraviglioso sport!

Secondo i dati del nostro motore di ricerca Cerca un Campo  esistono nella regione laziale più di 260 strutture con campi da Padel di cui 200 nella sola provincia di Roma, a seguire viene la provincia di Latina con 36 strutture e 70 campi, Frosinone, Viterbo e Rieti.
Il 20% dei campi della regione sono indoor (sotto la media nazionale che è del 29% di campi indoor), a roma ne esistono più di 110 campi ma sono numeri in continuo aumento giorno per giorno.

Nel Lazio sono concentrate il 28% delle strutture di Padel in Italia (10 mesi fa erano il 34% a significare che viene uno sviluppo di questo sport in tutta la penisola) e il 33% dei campi (42% ad aprile 2020).

Dati per Provincia

Dati per Comune

A Roma si concentrano i circoli con il maggior numero di campi della regione ma anche a livello nazionale, spiccano il Joy Padel con 12 campi seguito dal Bola con 11.
Vi sono ben 9 strutture con più di 8 campi, 11 strutture con 6/7 campi, 11 strutture con 5 campi e altre 24 strutture con 4 campi.
Le trovi tutte su Cerca Un Campo.
Le strutture con più di 4 campi indoor sono ben 10 , vi sono altre 15 strutture con 3 campi al coperto.

Buon Padel a tutti

by Mr Padel Paddle

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Ci sono alcuni circoli che si attrezzano anche con i campi per giocare il singolo (ovvero uno contro uno in un campo apposito, di misure ridotte) e spesso c’è chi chiede nei gruppi dedicati al padel se è valido oppure no.

Va detto che il campo di padel singolo non è regolamentato nei circuiti ufficiali, il padel è un gioco che comporta la presenza di quattro giocatori.
Il grande cambiamento è nelle dimensioni della superficie di gioco: la lunghezza è esattamente la stessa, ma la larghezza è ridotta, da 10m a 6m.

Quindi non vedremo campioni del singolo e nemmeno tornei o campionati che si giocano uno contro uno in questo sport.
Allo stesso tempo, poter scegliere anche questa opzione per giocare a padel ha i suoi aspetti positivi.

I vantaggi del giocare a Padel singolo

Il primo, più evidente, è per chi fa fatica a trovare sempre i compagni di gioco, è più immediato trovarne uno che trovarne tre, quindi può essere una valida alternativa per giocare quando non abbiamo molte conoscenze o il nostro livello non è ancora appetibile per organizzare partite con altri giocatori del circolo che frequentiamo.
Il secondo, ha a che vedere con la possibilità di sperimentarsi nei gesti tecnici e nell’aumentare la nostra precisione nei colpi. Proprio perché più semplice da organizzare come partita, può essere quell’occasione per lavorare sulla tecnica, sulla ricerca dei colpi che sappiamo fare meno e il perfezionamento dei fondamentali.
Il terzo ha a che vedere con lo sforzo fisico. Normalmente le partite in singolo prevedono un’ora di gioco perché da un punto di vista fisico risulta più impegnativo e sfiancante. È vero che le dimensioni del campo sono ridotte ma coprire tutto il gioco è davvero un esercizio fisico di tutto rispetto quindi permette di migliorare la propria resistenza.

Gli Svantaggi del Padel singolo

Da un punto di vista strategico invece, giocare nel campo singolo non aiuta poi nel doppio perché le dimensioni differenti del campo e l’assenza del secondo giocatore non permettono di esercitare più di tanto questo aspetto.
Cambiano anche le logiche di gioco ed è completamente sfalsata la diagonale e tutto ciò che essa comporta. La sfrutti anche nel singolo ma in modo molto diverso.
Non c’è gioco al volo, a differenza delle coppie di Padel, in questa modalità di gioco, non puoi coprire gran parte del tuo spazio quando vai in rete. Quindi è quasi un suicidio andarci.

Un po’ di storia :

Nella prima metà degli anni 90 si svolsero in Argentina numerosi tornei di singolo con la partecipazione anche di alcuni campioni come Alejandro Sanz El Mago.
Si giocava in un campo tradizionale di padel 20×10 con discreti montepremi per l’epoca al meglio dei 3 set , al terzo set si giocava il tie break fino ad arrivare a 9.

Tirando le somme, noi al singolo abbiamo giocato più di una partita e abbiamo ritrovato quanto vi abbiamo scritto e crediamo sia una buona alternativa quando possiamo organizzare una partita all’ultimo minuto o specificatamente per lavorare di fino sui nostri colpi. Divertente anche per una battaglia uno contro uno all’ultimo colpo.

Se ne avete uno nella vostra città (in Italia ne esistono una decina circa) provatelo e fateci sapere la vostra!!

Buon padel a tutti !

by Roberta Lozza

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Quando pensiamo al padel è inevitabile associare due parole: coordinazione e riflessi.

Sono infatti due ingredienti fondamentali per giocare a questo sport riuscendo anche in imprese, recuperi epici nel corso della partita.

Ora, i riflessi nello specifico, qualcuno li ha molto sviluppati in modo innato mentre altre persone sembrano più rallentate e quindi meno reattive quando giocano.
La buona notizia è che, sia che tu sia molto portato oppure proprio negato, è un’abilità che puoi migliorare in entrambi i casi.
I riflessi sono reazioni muscolari indotte da segnali nervosi che rispondono a stimoli esterni. Sono quell’input che ti fanno scansare velocemente dalla palla nella tua direzione perché sai che colpirà la parete o che sotto rete ti fa allungare il braccio per parare il colpo avversario prima ancora che tu abbia pensato cosa devi fare.
Questa abilità, come dicevamo, può essere migliorata e affinata senza limite e lo si fa con più approcci: visivo, alimentare e tramite esercizi veri e propri.

Alimentazione

Come sempre, come mangiamo influenza la nostra lucidità mentale e in conseguenza anche la capacità del nostro cervello di reagire nel minor tempo possibile. I cibi raffinati e la disidratazione contribuiscono a favorire la letargia quindi via libera a cibi semplici, grassi buoni e tanta acqua.

Visivo (Esercizi per gli occhi)

Parliamo di visione periferica, quindi capacità del nostro occhio di raccogliere informazioni “fuori focus° e quindi darci un maggior controllo dello spazio.
Puoi migliorare la capacità di percepire gli oggetti volanti in arrivo facendo con regolarità un esercizio molto semplice:
• Trova un bel panorama e concentra l’attenzione su un dettaglio in lontananza. Continua a fissarlo e contemporaneamente cerca di identificare ciò che lo circonda interamente. Facendo questo esercizio con regolarità ti abituerai a percepire un sempre maggior numero di dettagli.
• Se ti piacciono i videogiochi sono un ottimo strumento per migliorare la reattività e la coordinazione mano/occhio (ma non esagerare…).
• Esistono anche diverse applicazioni di giochi che migliorano la visione periferica, solitamente sono quelle che si usano per migliorare anche l’elasticità mentale.

Esercizi

Va detto che tutto ciò che ci mette in relazione con qualcosa che “vola” ci allena a migliorare i riflessi. È anche interessante sapere come l’abitudine comporta un certo peso, se infatti siamo abituati per lavoro e in generale a svolgere attività lente il nostro sistema nervoso si “abitua” a funzionare lentamente, viceversa chi è abituato a fare le cose in modo frenetico è “abituato” a ritmi più veloci. Per questo, anche il solo continuare a insistere con le partite di padel porterà anche il giocatore più scarso a migliorare sensibilmente i propri riflessi quindi l’importante è non demordere. Se vogliamo però accelerare il nostro apprendimento, ci sono altri sport/giochi che ci vengono in soccorso.

Afferra la palla rimbalzante.
Se la trovi, puoi prenderne una di gomma a sei facce che rimbalza in modo imprevedibile o puoi fare questo esercizio con un amico che te la lancia senza anticiparti dove. Puoi anche scegliere palle rimbalzanti da bambini, quelle dei distributori automatici per intenderci e la sbatti contro il muro, impegnandoti a riprenderla. Più migliori, più aumenti la forza del tiro per rendere ancora più difficile la ripresa.

Gioca a dodgeball o palla prigioniera con uno/due amici: meglio con due amici, ti posizioni nel centro e i tuoi compagni tirano la palla da un lato all’altro cercando di prenderti. Ovviamente il tuo obiettivo è schivare il colpo.

Corri su terreni disomogenei: l’attenzione che dovrai riporre al terreno per evitare sbalzi, radici, buche ti aiuterà a migliorare i riflessi e gli scambi sulle gambe. È un’attività più pericolosa delle altre e per questo il consiglio è di dotarti di scarpe adatte (anche per la caviglia) e di iniziare in modo lento, aumentando l’intensità man mano aumentano i tuoi riflessi.

Con i palmi delle mani: è un gioco che tutti da bambini abbiamo fatto. Con un amico, uno tiene i palmi verso l’alto, l’altro tiene i palmi appoggiati all’altro. Senza preavviso, chi ha le mani con palmo verso l’altro cerca di colpire le mani dell’amico, l’amico deve cercare di toglierle prima che l’avversario possa colpirle.

Abbiamo inoltre trovato online la boxaball, una palla ideale per migliorare la reattività e la velocità. Viene usata nel mondo della boxe ma potrebbe essere utile anche nella preparazione fisica del padel.

Buon Padel a tutti

by Roberta Lozza