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Alcune pillole di curiosità sulle regole del Padel riguardanti racchette , puntualità, abbigliamento, attrezzatura
CURIOSITÀ SULLE REGOLE PADEL RIGUARDANTI PALA, PUNTUALITÀ, ABBIGLIAMENTO, BAGAGLI, DOCUMENTI, PALLINE…
Non esiste il padel singolo
Padel come sport di gioco individuale NON esiste, quindi non è regolamentato.
Il Padel ha lo stesso punteggio del tennis
Il sistema di punteggio padel è lo stesso del tennis.
È necessario inviare la carta d’identita’ prima della partita di un torneo
Se richiesto dal Giudice Arbitro, devi dimostrare sia la tua identità, la tua nazionalità e la tua età, sia qualsiasi altro aspetto relativo alla competizione.
Per fare ciò, dovrai inviare i documenti pertinenti.
Padel non è ancora uno sport olimpico
Padel per essere uno sport olimpico deve essere uno sport ampiamente praticato in almeno 75 paesi e 4 continenti per gli uomini e in un minimo di 40 paesi e 3 continenti per le donne e deve applicare il codice mondiale antidoping.
Curiosità sulle racchette da Padel
L’altezza massima della racchetta da padel è di 45,5 cm
Aggiungendo la testa e il manico della pala, la lunghezza totale della racchetta non può superare i 45,5 cm.
La pala potrebbe essere più spessa del 2,5% di quanto consentito
In caso di controllo della pala, è consentita una tolleranza del 2,5% nello spessore della lama rispetto alle normative.
è obbligatorio utilizzare il cordoncino della pala
L’uso del cordoncino al polso è obbligatorio.
Curiosità sulle palline
Le palline Padel hanno meno pressione delle palline da tennis
La pressione della palla da Padel è inferiore a quella del tennis, il che fa sì che il gioco sia un po ‘più lento.
Guarda qui le differenze tra una pallina da paddle e una pallina da tennis.
Possiamo giocare solo con palline gialle o bianche
Sebbene ci siano palle di altri colori, i regolamenti non consentono di giocare con palle diverse dal giallo o dal bianco.
SI, possiamo colpire la pallina nel campo opposto
Sapevi che puoi colpire la palla sul campo opposto?
Solo se la palla dopo aver rimbalzato nel suo campo e aver colpito i muri ritorna al campo da cui è stata lanciata.
Il giocatore può colpirla purché lui o la pala non abbiano toccato la rete, i suoi pali o il campo degli avversari.
Curiosità sui tempi di gioco
Non sono consentiti ritardi di orario
Le partite di Padel devono svolgersi negli orari annunciati, senza indugio.
Il Giudice Arbitro è l’autorità in un torneo
Al fine di modificare l’ordine di gioco di una partita, è necessario ottenere l’espressa autorizzazione del Giudice Arbitro del torneo.
È tua responsabilità conoscere il programma delle tue partite
Gli orari delle partite devono essere pubblicati in tempo utile, ma è dovere del giocatore informarsi di essi.
Curiosità sull’abbigliamento
Devi vestirti correttamente
I giocatori devono partecipare alle partite con i vestiti e le calzature giusti per praticare questo sport.
Non puoi giocare in costume da bagno
Non puoi giocare una partita con una canottiera o costumi da bagno.
Devi cambiare vestiti se è inappropriato
Se vai in abito inappropriato per giocare una partita, sarai avvisato del fallo.
Nel caso in cui non cambi i vestiti sarai squalificato.
È necessario indossare materiale previsto dal regolamento
Per giocare una partita, puoi indossare le calzature, l’abbigliamento e la pala che desideri, purché sia previsto dal regolamento.
Devi giocare con vestiti puliti e non rotti
L’attrezzatura deve essere pulita e in buone condizioni.
Non è obbligatorio vestire gli stessi abiti in un torneo a squadre
Se competi in un torneo a squadre, si consiglia ai giocatori di indossare la stessa attrezzatura, ma NON è obbligatorio.
Gli arbitri devono indossare abiti diversi
Gli arbitri internazionali del torneo devono indossare abiti che ne facilitino la distinzione e l’identificazione.
Buon Padel a tutti
Fonti varie
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Sono 17 i giocatori della categoria maschile che hanno vinto il World Padel Tour dalla sua nascita (anno 2013) al 2020 di cui 16 giocheranno il World Padel Tour 2021 sapendo cosa significa vincere un Master o un Open di questo torneo.
E’ appena terminata la stagione 2020 e siamo già proiettati a quella del 2021 con i tanti cambi di coppia che ci sono stati.
Il 2021 sarà una nuova occasione per vedere in azione le migliori pale del pianeta.
Maestri di Padel che cercheranno anche di aumentare la loro leggenda estendendo Il loro palmares.
Dal 2013 al 2020 si sono disputati ben 126 tornei tra Master ed Open (con 252 giocatori vittoriosi essendo coppie) e la nazione con il maggior n° di vincitori è l’Argentina con 161 (con 12 atleti diversi), seguita dal Brasile con 47 tornei (tutti vinti da Pablo Lima) e dalla Spagna con 44 vittorie.
Una lotta per essere il più grande protagonista nella storia di un circuito che vivrà il suo ottavo anno di vita.
Guida questa lista di leggende, il più grande di tutti i tempi, Fernando Belasteguín, che è anche il giocatore con il maggior numero di titoli WPT dall’inizio del circuito.
Una cifra, 59, che già l’anno scorso sembrava poter essere avvicinata da Pablo Lima (47) e Sanyo Gutierrez (28) ma che in realtà ha visto vincere più tornei al mitico Bela rispetto agli altri due giocatori del podio virtuale di questa classifica di tutti i tempi..
Quest’anno nel ranking virtuale dei pluricampioni vi sono due new entry la coppia argentina Juan Tello e Federico Chingotto (vincitori all’Open di Las Rozas).
Balzo in avanti di Ale Galan e Juan Lebron che con i 6 titoli conquistati nel 2020 sono passati rispettivamente dal 9° al 7° e dal 10° all’8° posto scavalcando Juan Mieres e Matias Diaz.
Franco Stupaczuk raggiunge all’11° posto Cristian Gutierrez mentre Agustin Tapia con le due vittorie dell’Open di Sardegna e il Master Final di Minorca supera Maxi Grabiel e Willy Lahoz piazzandosi al 13° posto.
Quali nuovi nomi verranno aggiunti a questo club selezionato nel 2021?
Quale sarà la lotta per essere tra i primi di questo club esclusivo?
Buon World Padel Tour a tutti
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Fonte dati: analisi Mr Padel Paddle su dati del sito del World Padel Tour
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Il sito della Federtennis ha pubblicato le classifiche federali del settore Padel per l’anno 2021.
Il podio maschile vede al primo posto Marcelo Capitani seguito dal suo compagno, anche per il prossimo anno, Simone Cremona e al terzo posto Michele Bruno.
La classifica femminile vede in vetta Chiara Pappacena seguita dalla compagna Giulia Sussarello e al terzo posto Emily Stellato.
Le classifiche appena pubblicate avranno validità dall’11 gennaio 2021. Entro e non oltre il 7 gennaio sarà possibile presentare istanza di revisione della classifica attraverso l’apposito modulo.
Buon Padel a tutti !
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I campioni d’Italia Simone Cremona e Marcelo Capitani annunciano sui social che saranno insieme anche per il prossimo anno !
Per la coppia, il 2020, è stata una grande annata in quanto oltre a vincere i campionati assoluti italiani (per Cremona è già il terzo titolo outdoor dopo le vittorie del 2017 e 2018 con Denny Cattaneo) hanno stravinto lo Slam by Mini (3 tappe vinte su quattro) e il Master Finale.
E’ stato un anno di grande crescita per Il 33enne piacentino di Pontenure che ha avuto quest’anno anche la possibilità di disputare tramite una wild card una partita nel Cuadro final di una tappa del World Padel Tour (Sardegna Open) insieme all’italo-argentino German Tamame persa per 6-2/6-4 vs Valdes/Restivo.
Marcelo, 45enne di Santa Fè, ha tutta l’esperienza per far raggiungere alla coppia successi ancora più importanti (è stato n° 24 del ranking World Padel Tour arrivando per ben due volte ai quarti di finale nel 2013 e nel 2015).
Oggi hanno annunciato sui social la loro conferma come coppia per il 2021, speriamo sia un anno per loro e per le coppie italiane ricco di emozioni e successi.
Marcelo Capitani su Facebook:
“Felice di comunicarvi che il prossimo anno 2021 sarò in coppia con il fortissimo giocatore @__sc87__ Nonostante la gran difficoltà che attraversa il mondo, il padel continua a crescere.
Questo 2020 è stato un’anno pieno di successi sportivi e sono molto orgoglioso ma ….ancora non abbiamo vinto nulla”
Buon Padel a tutti
by Mr Padel Paddle
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Il World Padel Tour anche se ha un passato abbastanza recente (primi tornei nel 2013) è in grado di regalarci già diversi punti e scambi che sono passati alla storia del Padel internazionale!
Vediamo quali sono in un percorso a puntate “Gli scambi più spettacolari nella storia del World Padel Tour“.
Il World Padel Tour è il circuito professionistico di Padel più importante a livello internazionale in cui i migliori giocatori del mondo mostrano tutte le loro qualità tecniche e tattiche per la gioia dei fan di questo sport emergente.
Questo sport, nel corso degli anni, è cresciuto non solo come sport professionistico, ma anche come spettacolo conquistando ogni giorno sempre più fan, paesi e palcoscenici e questo sembra non conoscere fermate.
Paquito Navarro, Miguel Lamperti, Marta Marrero, Ale Salazar, Gemma Triay, Lucia Sainz,Juani Mieres, Juan Martin Diaz sono alcuni dei giocatori che prendono parte a questa prima parte dedicata agli scambi più spettacolari del World Padel Tour.
Godiamoceli
Buon Padel a tutti
Fonte: video condiviso da pagina Youtube del World Padel Tour
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Siamo in mezzo al periodo Natalizio e, per quanto quest’anno sarà un evento atipico rispetto alle nostre abitudini, probabilmente non mancherà in tavola il solito assortimento di cibo ipercalorico di questa festività.
Ricordando l’assedio ai campi di padel degli anni passati post cenone e pranzo di Natale per bruciare gli eccessi, quale periodo dell’anno è migliore di questo quindi per interrogarci sull’efficacia del padel rispetto alla nostra forma fisica?
Si possono leggere diverse opinioni che sono concordi nell’affermare che il padel è un’ottimo strumento per trovare o ritrovare la perfetta forma fisica.
Dati alla mano, chi dice che per partita si perdono 400 calorie, chi dice 900 siamo comunque tutti d’accordo che il dispendio energetico di una partita è significativo.
È inoltre vero che, trattandosi di una disciplina sportiva peraltro molto dinamica, il corpo è continuamente sollecitato e in movimento.
In una partita facciamo più volte scatti avanti e indietro con anche recuperi impossibili, saltiamo, colpiamo ripetutamente la pallina con varietà di colpi da alti a bassi.
Tutti questi movimenti portano grandi benefici a
- gambe,
- braccia,
- glutei
- addome
La costanza nel praticare questo sport ci porterà infatti a rassodare sempre più i nostri muscoli in modo anche molto armonico e ci aiuta a migliorare sensibilmente la nostra propriocettività (che altro non è che la capacità di controllo del nostro corpo in movimento e in posizione statica).
Stiamo parlando di uno sport prettamente aerobico, che ci permette quindi di bruciare grassi e ha l’enorme vantaggio di farci ottenere il risultato con grande divertimento.
E a fine partita (a volte anche nei giorni successivi), sentiamo tutto il lavoro muscolare che abbiamo fatto, con grande soddisfazione nel sentire come il nostro corpo ha lavorato per noi.
Però, c’è un però.
La matematica, come diceva qualcuno, non è un’opinione.
E proprio la matematica ci può aiutare nel capire come mai, noi o giocatori che conosciamo, giochiamo e continuiamo a giocare più e più partite senza però perdere nessun centimetro.
Intanto, è sempre bene ricordarci che non tutte le partite ci richiedono lo stesso sforzo e di conseguenza, anche quanto spenderemo in campo varierà in relazione all’intensità della partita.
Quanto è stata combattuta la partita, quanto il livello dei giocatori si somiglia, quanto lunghi sono gli scambi: sono tutti fattori che incidono del nostro computo calorico finale.
Altro aspetto, non meno importante, è determinato da quanto e cosa mangiamo una volta fuori dal campo. È evidente che se, a fronte di una spesa calorica di 400/500 calorie ne ingerisco tre volte tanto nel corso della giornata, sarà più difficile (impossibile sarebbe più corretto) perdere peso.
Se insieme al divertimento e al piacere di giocare a padel vogliamo quindi aggiungere anche il beneficio di perdere peso, oltre a giocare con costanza e frequenza è importante lavorare in saggezza anche rispetto all’alimentazione.
Il padel è a tutti gli effetti uno sport e uno sport ha bisogno di equilibrio fisico.
Non sta a noi dare soluzioni scontate, non ne abbiamo le competenze ma quello che ci ha insegnato l’esperienza diretta è che ciò che mangiamo deve essere parametrato a ciò che facciamo.
È evidente che, a parità di peso da perdere, un impiegato che non pratica sport e un giocatore di padel da 3 partite a settimana non potranno avere la stessa alimentazione.
Allo stesso tempo, cambia la qualità di alimenti necessari nell’uno e nell’altro caso: un corpo in movimento ha un diverso bisogno di carboidrati e grassi per poter stare bene.
Non tenere conto dei picchi di dispendio energetico infatti, porta squilibrio nel corso delle giornate con la classica sensazione del “mangerei anche il tavolo”.. cosa che poi facciamo pure!
È un gioco di compensazione continuo per fare in modo che il nostro corpo abbia tutte le energie necessarie quando servono, evitandoci quei buchi nello stomaco che ci fanno mangiare qualsiasi cosa incontriamo sul nostro cammino, vanificando qualsiasi beneficio sportivo.
Il nemico numero uno in questi casi resta la sovrastima, valutare con manica eccessivamente larga il nostro sforzo e sottovalutare ciò che mangiamo (e beviamo, vino e birra sono fonti di molte calorie).
La buona notizia è che esistono però professionisti dedicati alla nutrizione sportiva e diverse applicazioni che aiutano a monitorare entrambi questi aspetti quindi armiamoci di tecnologia e procediamo verso la nostra meta.
Buon Padel a tutti
by Roberta Lozza
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Se ci fermiamo a pensare alla “Sacarla por tres” è inevitabile che ci viene in mente Paquito Navarro.
Il giocatore sivigliano è uno dei personaggi più amati del circuito World Padel Tour ed è uno specialista nell’incantare i fan che ammirano le sue acrobazie.
Lo smash por tres è di solito un’ossessione per qualsiasi giocatore di padel, soprattutto per coloro che sono alle prime armi e vogliono imitare i colpi dei loro giocatori preferiti.
In sintesi si tratta di uno smash che colpisce la parete di fondocampo e finisce fuori lateralmente dal campo denotando tecnica, forza e precisione!
Il numero 1 del 2019 in coppia con Juan Lebrón ci insegna come effettuare una Por Tres sul suo canale YouTube tv Dale Candela.
Nel video il giocatore Bullpadel ci dà alcuni consigli per migliorare questo colpo:
Apri un pò la faccia della pala come se dovessi colpire la palla, cioè usa una presa di rovescio.
Mettendoci in una posizione come se fosse una seconda di servizio nel tennis.
Mettiti su un fianco e cerca di afferrare la palla che cade in modo che quando colpisce la pala abbia un effetto che la fa sollevare e salire quando colpisce il vetro.
Prova a puntare lo spuntone sul secondo vertice del fondo del campo, cioè in senso incrociato deve rimbalzare sul secondo pannello di vetro (considerando il primo quello che finisce nell’angolo).
Questo dipende anche dalla posizione del campo in cui ci troviamo.
Vediamo il tutorial di Paquito:
Sebbene questi suggerimenti siano di grande interesse, crediamo che ci siano altri suggerimenti complementari che dovrebbero anche essere conosciuti:
Non si tratta solo di colpire la palla più forte, ma di applicare di più la tecnica e avere un buon tempismo.
Dobbiamo colpire la palla a sinistra della testa. In termini di orari alle ore 10.
Dobbiamo colpire la palla il più in alto possibile.
Dove dovresti lanciare la palla? Vicino o lontano dal muro posteriore? Questo dipenderà dal giocatore.
Se questo è a livello avanzato e stampa molto effetto sulla palla, allora è consigliabile regolare la pallina vicino al vetro.
D’altra parte, se hai una buona tecnica, allora è consigliabile farla rimbalzare all’altezza della linea di base, dandogli sempre la giusta direzione per uscire di tre metri.
Con i video al rallentatore i giocatori amatoriali possono guardare a tutto quello che serve per avere una buona tecnica in questo colpo.
Il tempismo, come maneggiare la pala, la posizione del corpo sulla palla, il completamento della corsa o il movimento delle gambe sono alcune delle chiavi fondamentali per far uscire con successo la palla por tres.
Ecco un video al rallentatore molto utile di come Paquito effettua la Por Tres
Tuttavia, se vuoi migliorare il tuo colpo devi solo effettuarlo molto in allenamento (in una partita non è il massimo, dal momento che il tuo partner potrà arrabbiarsi in caso di esito negativo …) seguendo il consiglio di Paquito Navarro.
Buon Padel a tutti
Fonte: Padel Addict
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